Personal Training

Personal Training in der Oberpfalz

Entweder bei Ihnen zu Hause, im Unternehmen! Personal Training ist eine der effektivsten und intensivsten Trainingsmethoden für Ihren maximalen Erfolg.


Am Anfang vor jeder Reise steht jedoch eine ausführliche Anamnese:

Unsere Philosophie ist es, nur wenn wir eine exakte Ausgangssituation kennen, können wir die nötigen Maßnahmen für eine Veränderung durchführen.

Folgende Themen werden in einem kostenlosen Vorabgespräch durchgegangen:

  • Wie schätzen Sie ihren aktuellen Fitnesszustand ein?
  • Liegen Vorerkrankungen vor und wenn ja welche? Nach Bedarf Absprache mit Ihrem Arzt
  • Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen?
  • Was sind Ihre Ziele?

Auf diesen persönlichen Daten basiert Ihr ganz individueller Trainingsplan – exakt abgestimmt auf Ihre  Zeitkapazitäten und auf Ihre räumlichen Möglichkeiten. Als verifizierter Trainer habe ich Ihre ganzheitliche Trainingsform im Blick, zielgenau und ohne Verletzungsrisiko erreichen wir Ihre Ziele.