Athletiktraining

Das alleinige Trainieren von Spielsituationen reicht sowohl im Hobby-, und Amateurbereich bis hin zum Leistungssport nicht mehr aus. Wir bieten Vereinen und Mannschaften gezieltes Training, auf die jeweiligen Bedürfnisse hin abgestimmt, an.

Von der Analyse der inneren Werte mittels einer Körperanalysewaage bis hin zu komplexeren Testbatterien (Herzfrequenz Live Überwachung), können wir auf eine Vielzahl von Möglichkeiten zurückgreifen.

Dabei ist es uns auch möglich, mit Hilfe von einer App, Mannschaften und Athleten vollumfänglich zu betreuen, selbst wenn wir nicht vor Ort sind.

Beim Athletiktraining geht es uns sowohl um die Stabilisierungsfähigkeit der gelenkführenden Muskulatur als auch um die Leistungsfähigkeit von ganzen Bewegungsketten. Ziele und Inhalte des Athletiktrainings sind daher die Verbesserung folgender Eigenschaften:

  • Maximale Wettkampffähigkeit + Schnelligkeit
  • Maximale Kraft (Schnell- und Reaktivkraft)
  • Maximale sportartspezifische Leistungsfähigkeit

Trainiere intelligent, kontrolliert und planmäßig!