Personal Training

Personal Training in der Oberpfalz

Entweder bei Ihnen zu Hause oderim Unternehmen! Personal Training ist eine der effektivsten, intensivsten  und zielführendsten Trainingsmethoden für Ihren maximalen Erfolg! Es ist mehr als nur ein Fitnesstraining!


Am Anfang vor jeder gemeinsamen Reise steht jedoch eine ausführliche Anamnese:

Unsere Philosophie ist es, nur wenn wir eine exakte Ausgangssituation kennen, können wir die nötigen Maßnahmen für eine Veränderung durchführen.

Folgende Themen werden in einem kostenlosen Vorabgespräch durchgegangen:

  • Wie schätzen Sie ihren aktuellen Fitnesszustand ein?
  • Liegen Vorerkrankungen vor und wenn ja welche? Nach Bedarf Absprache mit Ihrem Arzt
  • Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen?
  • Was sind Ihre Ziele?
  • und passen die gemeinsamen Vorstellungen zusammen?

Auf diesen persönlichen Daten basiert Ihr ganz individueller Trainingsplan – exakt abgestimmt auf Ihre  Zeitkapazitäten und auf Ihre räumlichen Möglichkeiten. Unsere verifizierten Trainer haben Ihre ganzheitliche Trainingsform im Blick. Zielgenau und ohne Verletzungsrisiko erreichen wir gemeinsam Ihre Ziele.