Personal Training

Personal Training ist die effektivste Trainingsmethode für maximalen Erfolg.
Am Anfang von allem steht eine ausführliche Analyse:

  • Wie ist Ihr derzeitiger Fitnessstand?
  • Liegen Vorerkrankungen vor und wenn ja welche?
  • Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen?
  • Was sind Ihre Ziele?

Auf diesen persönlichen Daten basiert Ihr ganz individueller Trainingsplan – exakt abgestimmt auf Ihre  Zeitkapazitäten und auf Ihre räumlichen Möglichkeiten. Als verifizierter Trainer habe ich Ihre ganzheitliche Trainingsform im Blick, zielgenau und ohne Verletzungsrisiko erreichen wir Ihre Ziele.